Comenzando con mi Agenda Sankalpa

Estoy convencida de que la mejor forma de alcanzar nuestros más grandes sueños es a través de pasos pequeños y seguros. La Agenda Sankalpa está pensada para ir construyendo nuestro futuro a través de un presente consciente. Y es por eso que la Agenda nos ayuda a hacer reflexión y planeación de cada día y de cada mes para poder construir el mejor año.

Una vez alguien me dijo que la mente sirve para crear y no para almacenar (esta frase me cambió por completo). Antes yo quería guardar en mi cabeza todos los pendientes y terminaba por olvidar algunas cosas y estresarme por no acabar todo a tiempo. Pero desde que comencé a escribir todo en mi agenda, pude soltar por completo el control de mis actividades y confiar en el poder de mi planeación. De esta forma mi mente puede enfocarse en lo realmente importante: actuar y crear.

Aquí te quiero explicar un poquito más cómo puedes aprovechar al máximo esta agenda.

Portada del mes

Dibujar y colorear tiene grandes beneficios, tales como reducir el estrés, incrementar la capacidad creativa, mejorar nuestra forma de comunicarnos, practicar la fluidez e incluso podemos alcanzar un estado meditativo si lo hacemos de forma consciente (que es la intención). Es por eso que la portada de cada mes es una oportunidad para conectarte con tu lado creativo y expresarte como te gusta. Aprovecha para personalizar tu agenda a tu propio gusto, usando tus técnicas y colores favoritos.

Calendario mensual

Usa este calendario para anotar a modo general los grandes compromisos del mes: cumpleaños de tus seres queridos, viaje(s) del mes, cursos, días festivos o lo que sea que valga la pena anotar para que no se te olvide esa fecha especial.

Reflexión del mes

Es un resumen del mes anterior y una visualización de lo que queremos manifestar en el nuevo mes. Regálate 5-10 minutos antes de comenzar cada mes para reflexionar sobre lo que sucedió y lo que no, y sobre todo aprovecha ese espacio para conectar con tu gratitud. Y recuerda que para alcanzar metas hay que tener un plan, así que escribe los pasos a seguir hacia tus nuevos objetivos para entrar con mente clara.

Página diaria

Aquí es tu oportunidad para ir dando pasos chiquitos hacia tus sueños más grandes. Planea día a día con intención y verás cómo avanzas más conscientemente. Si vas identificando las tareas de cada día y haciéndolas poco a poco, encontrarás mayor presencia, productividad y fluidez en el camino hacia tus metas. Descubre cómo sacar el mayor provecho de estas páginas aquí.

Espero que disfrutes de esta agenda tanto como yo lo he hecho. De verdad sentí un cambio total en mi forma de trabajar y organizarme y nada me gustaría más que ayudarte también a alcanzar todos tus sueños mientras sigues cuidando de ti.